水煮開後放入糙米麵條,大約煮七分鐘後撈起,煮過的水含有糙米營養,還可以加點蔬菜成為糙米濃湯!
準備好洋蔥、彩椒、盧筍、綠椰菜,鮮蝦、干貝等材料,將洋蔥放入鍋內炒香,再放入彩椒及其他材料,最後加點水和白醬一起煮熟!
將撈起的麵條放入炒鍋
內拌炒一下,就可以起鍋裝盤,就是一道可口健康的糙米海鮮義大利麵!
準備好洋蔥、彩椒、盧筍、綠椰菜,鮮蝦、干貝等材料,將洋蔥放入鍋內炒香,再放入彩椒及其他材料,最後加點水和白醬一起煮熟!
將撈起的麵條放入炒鍋
內拌炒一下,就可以起鍋裝盤,就是一道可口健康的糙米海鮮義大利麵!